Trên con đường tự tin với vóc dáng cùng ngoại hình của chính mình thì chị em đã bị cản trở bởi “mỡ bụng”. Để giải quyết được “kẻ thù đáng ghét” này chị em đã tìm kiếm các bài tập, cũng như là phương pháp khác nhau để giảm mỡ bụng trong đó có bài tập Plank. Nhưng, liệu tập Plank có giảm mỡ bụng dưới không? Nếu bạn cũng đang quan tâm đến vấn đề này thì hãy đọc hết bài viết sau để có câu trả lời nhé.

TẬP PLANK CÓ GIẢM MỠ bỤNG DƯỚI KHÔNG? GIẢI ĐÁP CỦA CHUYÊN GIA

Tập Plank có giảm mỡ bụng dưới không? Theo chuyên gia là có. Khi bạn thực hiện Plank, cơ bụng phải làm việc mạnh mẽ, đòi hỏi sự tập trung và sử dụng một lượng năng lượng đáng kể để duy trì tư thế. Trong quá trình này, cơ bụng sẽ đốt cháy năng lượng, và một phần của năng lượng này có thể được lấy từ vùng mỡ bụng dưới. Chính vì vậy, tập plank sẽ giúp giảm lượng mỡ bụng tích tụ và chúng ta sẽ có một vòng eo săn chắc hơn.

>>>> bác sĩ Ngô Mộng Hùng hút mỡ có tốt không

Sau khi đã biết được tập Plank có giảm mỡ bụng dưới không thì vấn đề kế tiếp mà chị em đặc biệt quan tâm chắc chắn là kết quả. Chuyên gia cũng cho hay kết quả của Plank thường đến khá chậm vậy nên bạn cần kết hợp việc tập luyện cùng chế độ ăn uống khoa học để có thể sớm ngày thấy được kết quả. Đồng thời khi tập Plank bạn có thể gặp tình trạng bị đau mỏi vai gáy sau khi tập và khiến cơ thể bạn dễ mất thăng bằng. Vậy nên, nếu bạn đang muốn tìm kiếm phương pháp giảm mỡ bụng nhanh chóng hơn thì Plank không phải sự lựa chọn hợp lý.

Sau khi đã được chuyên gia phân tích về việc tập Plank có giảm mỡ bụng dưới không thì tiếp ngay sau đây chúng ta hãy cùng lắng nghe ý kiến của những người trực tiếp sử dụng thử xem họ có cái nhìn khác về sản phẩm này không nhé.

>>>>> Thẩm mỹ viện hút mỡ được nhiều chị em lựa chọn

TẬP PLANK CÓ GIẢM MỠ bỤNG DƯỚI KHÔNG? NHẬN XÉT CỦA CHỊ EM

Chị em là những người trực tiếp tập các bài tập Plank để giảm mỡ bụng. Vậy nên để có thể hiểu rõ việc tập Plank có giảm mỡ bụng dưới không thì dưới đây chúng ta cùng nghe xem những cảm nhận của các chị em nhé:

Chị Kiều Trâm ở Hóc Môn chia sẻ: “Tập Plank có giảm mỡ bụng dưới không á hả? Có á, chị tập thì thấy có tuy nhiên chậm lắm, ai kiên trì lắm mới có thể thấy được kết quả. Như chị này tập hơn 1 năm mới thấy được kết quả 1 xíu, chán quá chị tìm hiểu rồi chuyển qua hút mỡ bụng tại bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng luôn. Ở đây chất lượng cũng ok lắm á, làm 1 lần thôi mà chị thấy eo giảm đi đáng kể luôn á, hơn 3 năm mà eo vẫn nhỏ gọn.”